8/5 필레-인식하고 조정하는 과정

오늘 필드 나가기 전에 오늘의 목표를 정하고 시작했다

최소 5번 어프 시도하는 것이었다

결과를 만들어내는 것보다 정한 횟수만큼 실제로 행동하는 데 집중했다

처음에는 불꽃축제가 열리는 여의도로 갔다

도착하니 사람이 너무 많았고 어프를 해야 한다는 생각에 얼굴이 뜨거워지기도 했다

경찰과 안내요원들의 통제도 있어서 여의도에서는 진행하기 어렵다고 생각되어 종로로 이동했다

종로에서 혼자 어프를 시작했다

혼자 하려니 생각보다 발걸음이 잘 떨어지지 않았다

말을 걸어야겠다고 생각하면서도 고민하는 사이 상대가 지나가거나 일행이 나타나 기회를 놓치는 경우가 있었다

이 과정을 겪으면서 기회가 와도 내가 행동하지 않으면 결국 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 다시 느꼈다

사실 이 내용은 이미 알고 있었다

스승님께서도 생각이 들기 전에 몸을 먼저 움직이는 것이 중요하다고 말씀해주셨고 나도 이전부터 알고 있던 내용이다

하지만 실제 상황에서는 긴장하면서 기존의 행동 패턴이 그대로 나왔다

상대에게 가기 전 고민하는 시간이 길어졌고 내 행동을 계속 검열하면서 거짓 공포도 커졌다

이번 필드를 통해 단순히 무언가를 깨닫는 것만으로는 행동 패턴이 바로 바뀌지 않는다는 것을 느꼈다

내가 어떤 상태인지 인식하고 기존 패턴이 올라오는 순간을 알아차린 뒤 그때마다 행동을 조정하는 과정을 반복해야 한다고 생각했다

긴장했을 때 어깨가 올라가고 목소리가 작아지는 것도 확인했다

상대와 대화할 때는 최대한 눈을 맞추려고 의식했고 이 부분은 앞으로도 계속 신경 쓰고 싶다

첫 멘트도 아쉬움이 남았다

이번에는 잠깐 대화 가능할까요처럼 질문형으로 시작했는데 상대에게 허락을 구하는 느낌이 강했다

다음부터는 조금 더 자연스럽게 대화를 시작할 수 있는 방식으로 바꿔보고 싶다

거절을 받았을 때 한 번 정도는 더 시도해봤어야 했는데 바로 포기한 점도 아쉬웠다

결과적으로 혼자서 총 5번 어프를 완료했다

완벽하게 잘한 것은 아니지만 목표한 횟수를 끝까지 채웠다는 점에는 의미가 있다고 생각한다

이번 필드에서 가장 크게 느낀 것은 시도하면 최소한 기회라도 생긴다는 것이다

반대로 아무리 좋은 기회가 눈앞에 와도 내가 행동하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다

앞으로는 긴장하거나 고민하는 순간을 실패로 생각하지 않고 지금 기존 패턴이 올라오고 있구나라고 인식하는 것부터 시작하려고 한다

고민을 계속 이어가기보다 몸을 먼저 움직이고 행동한 뒤 다시 복기하는 과정을 반복해보겠다

결국 내가 만들어가야 하는 사람은 긴장하지 않는 사람이 아니라 긴장하더라도 행동할 수 있는 사람이라고 생각한다

다음 필드에서는 고민하는 시간을 줄이고 생각이 들었을 때 몸을 먼저 움직이는 것을 우선적으로 실천하겠다

동시에 어깨와 억양을 의식하고 상대와 눈을 맞추는 것도 계속 신경 쓰겠다

이번 필드를 통해 내가 어떤 부분에서 막히는지 확인했고 앞으로 무엇을 조정해야 하는지도 조금 더 명확해졌다

인식 → 조정 → 행동 → 복기의 과정을 반복하면서 기존의 행동 패턴을 하나씩 바꿔나가겠다