남자가 평생 속아 온 성(性)의 3대 거짓말(섹스에 대한 오해)

최근에 방중술-영혼 포박술 오프라인 강의를 수강신청을 해주신 분들에 한해서만 드리는 PDF의 일부Of일부 내용입니다.

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여러분들이 기다려주신만큼 어디서도 듣지 못했던 내용으로 구성되어 있으니 기대해주시길 바랍니다.

PDF는 따로 구매하실 수 없으며 오프라인 강의를 신청하신 분들에게만 지급됩니다.

다만 너무나도 기초적이고 초급적인 내용은 올려도 될 것 같아 공유해드리겠습니다. 아무래도 차등적용은 되어야하니 공개할 수 있는 수준에서만 공개 하겠습니다.!

초살(영혼 포박술)의 220페이지의 내용의 1% 내용

– 포르노가 심은 환상과 정력 신화에 대해서

당신이 침대에서 자신 없는 이유는, 당신이 부족해서가 아니다.
애초에 잘못된 자로 자신을 재고 있었기 때문이다

크기, 시간, 격렬함. 이 세 개의 거짓말이 당신의 몸이 아니라 당신의 머리를 망가뜨렸다.

남자는 성에 대해 아무에게도 제대로 배우지 못한다. 학교는 피임과 성병만 가르치고, 아버지는 입을 닫으며, 친구들은 자기도 모르는 것을 아는 척한다.

그 공백을 무엇이 채웠는가. 포르노다.

열몇 살의 남자가 처음 본 '섹스의 교과서'는 조명과 각도와 편집으로 조작된 영상이었고, 그때 심긴 기준은 평생 무의식에 박혀 그를 따라다닌다.

문제는 그 교과서가 통째로 거짓말이라는 것이다.

포르노는 다큐멘터리가 아니라 판타지다. 액션 영화의 폭발 장면을 보고 '실제 총격전은 저래야 한다'고 믿는 사람은 없다. 그런데 유독 섹스에 대해서만은, 남자들이 그 판타지를 현실의 기준으로 삼는다. 그리고 그 기준에 미치지 못하는 자기 몸을 보며 평생 주눅이 든다.

이 책에서 우리가 할 일은 단 하나다. 당신의 무의식에 박힌 세 개의 거짓말을 뿌리째 뽑아내는 것. 이것을 뽑아내지 않으면,

이 책의 나머지 모든 기술은 진창 위에 세운 대포처럼 발사되는 순간 제 몸통을 처박게 된다.

첫 번째 거짓말: "클수록 좋다"

남자가 가장 깊이, 가장 오래 속아 온 거짓말이다.

포르노는 남성 배우를 선별할 때 애초에 신체 조건이 극단적인 사람만 골라 화면에 세운다. 그래서 그 화면을 교과서로 삼은 남자는 자신을 '평균 이하'라고 착각하게 된다.

실제로는 평균인데도 말이다.

먼저 사실관계부터 바로잡자. 크기가 만족에 아무 영향이 없다는 말을 하려는 게 아니다. 연구를 보면 여성의 성적 만족에 관여하는 신체 변수 중에서는 길이보다 오히려 둘레(굵기)가 조금 더 관련된다는 결과가 있다.

그러나 여기서 결정적인 사실은 따로 있다.

여성이 삽입만으로 오르가즘에 도달하는 비율은 5분의 1이 채 되지 않는다.

미국 여성 1천여 명을 대상으로 한 확률표본 조사에서, 삽입 성교만으로 절정에 이른다고 답한 여성은 약 18%에 그쳤다. 다수의 여성은 클리토리스 자극이 함께 있어야 절정에 도달한다고 답했다.

실제로 5만여 명을 대상으로 한 또 다른 대규모 조사에서도, 이성애 여성이 성관계 때 거의 매번 절정에 이른다고 답한 비율은 65%에 머물렀다. 이 숫자들이 의미하는 바는 명확하다. 여성 만족의 핵심 스위치는 삽입되는 기관의 크기가 아니라, 대부분 다른 곳에 있다는 것이다.

크기에 인생을 건 남자는, 정작 여자를 만족시키는 진짜 열쇠가 어디에 있는지조차 모른 채 엉뚱한 곳에서 좌절하고 있는 셈이다.

그러니 이 거짓말부터 버려라. 크기는 당신이 바꿀 수 없는 몇 안 되는 변수이고, 심지어 결정적이지도 않다. 바꿀 수 없고 결정적이지도 않은 것에 자존감을 저당 잡히는 것만큼 어리석은 일은 없다.

두 번째 거짓말: "오래 할수록 좋다"

두 번째 거짓말은 '지속시간'이다.

포르노 영상은 한 장면이 20분, 30분씩 이어진다. 편집으로 이어 붙였다는 사실은 화면에 나오지 않는다. 그래서 남자는 '진짜 남자라면 최소 30분은 버텨야 한다'는 터무니없는 기준을 품게 된다. 그리고 그 기준에 미달할까 봐 침대 위에서 시계를 재기 시작한다. 바로 이 순간, 그의 밤은 이미 망가진다.

실제 데이터를 보자. 다섯 개 나라의 남성들이 4주간 스톱워치로 직접 삽입부터 사정까지의 시간을 측정한 연구에서, 그 중앙값은 약 5.4분이었다. 18세에서 30세 사이로 좁혀도 6.5분이다. 상당수 남성이 3분대에 끝났고, 반대로 10분을 넘긴 남성도 4분의 1가량이었다. 분포의 폭이 이렇게 넓다는 것 자체가, '정상적인 시간' 같은 건 애초에 없다는 뜻이다.

다시 말해, 당신이 '너무 빠른 것 아닌가' 불안해했던 그 시간은 사실 대다수 남성의 평범한 시간이었다.

여기서 더 중요한 진실이 있다. 앞서 봤듯 여성 만족의 핵심은 삽입 시간의 길이가 아니다. 무의미하게 길기만 한 삽입은 오히려 여성에게 통증과 지루함, 그리고 '언제 끝나나' 하는 딴생각을 유발할 뿐이다.

뒤 장에서 자세히 다루겠지만, 여성이 절정에 이르려면 판단과 자의식을 담당하는 뇌 영역이 잠잠해져야 한다. '이 남자가 오래 버티려고 안간힘을 쓰고 있구나'를 느끼는 순간, 그 몰입은 깨진다.

지속력은 물론 의미가 있다. 그러나 그것은 '무작정 오래'가 아니라 '그녀가 절정에 이를 때까지 내가 흐름을 통제할 수 있는가'의 문제다. 이 진짜 지속력은 초살(영폰 포박술) 11장에서 근거 기반의 훈련으로 다룬다.

지금 버려야 할 것은 '시간의 길이 = 남자의 능력'이라는 등식 그 자체다.

세 번째 거짓말: "격렬할수록 좋다"

세 번째 거짓말은 '강도'다.

포르노는 시각적 자극을 극대화하기 위해 모든 것을 과장한다. 거칠고, 빠르고, 요란하다. 배우의 과장된 신음은 연기이지 반응이 아니다. 그런데 이것을 교과서로 삼은 남자는 '세게 몰아붙일수록 여자가 좋아한다'고 믿게 된다.

이것이야말로 가장 많은 밤을 망친 거짓말이다.

여자를 격렬함으로 밀어붙이는 남자는, 여자가 아니라 자기 자신의 흥분에 봉사하고 있는 것이다. 앞서 나온 숫자를 기억하라. 여성 다수는 클리토리스 자극이 함께 있어야 절정에 이른다. 그런데 클리토리스는 대부분이 몸속에 숨은 섬세한 기관이다.

남자가 격렬함으로 밀어붙일수록, 정작 스위치가 있는 곳은 헛짚게 된다.

진짜 쾌락은 강도가 아니라 '전략'에서 나온다. 완급조절,상대와의 리듬,상대와의 템포 그리고 상대의 반응을 읽고 조율하는 능력.

세게 하는 것은 아무나 할 수 있지만, 상대를 몰입시키는 것은 원리를 아는 남자만 할 수 있다.

여자를 트랜스 상태로 완벽한 몰입을 만들기 위해서 필요한 기술들을 초살에서 소개할 것이다.

포르노가 보여주는 격렬함은 카메라를 위한 것이지, 침대 위 두 사람을 위한 것이 아니다.

그렇다면 진짜 변수는 무엇인가

세 개의 거짓말을 뽑아내고 나면, 자연스럽게 이런 질문이 떠오를 수 있다. 크기도, 시간도, 강도도 핵심이 아니라면 대체 무엇이 최고의 섹스를 만드는가.

답은 이 책 전체가 증명해 나갈 것이지만, 방향만 미리 말해 두겠다.

여자의 몸이 아니라 뇌를 이해하는 것.
격렬함이 아니라 안전감과 몰입을 만들어 내는 것.
그리고 나의 불안을 다스려, 애쓰지 않는 상태에서 그녀를 이끄는 것.

이 세 가지는 전부 타고나는 것이 아니라 배우는 것이다. 크기와 달리, 시간과 강도에 대한 강박과 달리, 이것들은 노력으로 바꿀 수 있는 변수다. 그리고 바꿀 수 있는 것에 집중하는 것이야말로 거듭나는 남자의 첫 걸음이다.

여기서 한 가지 짚고 넘어가자. 포르노가 심은 환상은 단지 기준만 왜곡하는 게 아니다.

화면 속의 극단적 자극에 과도하게 길들여진 뇌는 실제 파트너와의 자연스러운 자극에 오히려 반응이 둔해질 수 있다는 가설이 제기된다. 아직 인과가 확립된 것은 아니지만, 문제적 수준의 잦은 시청이 젊은 남자들의 수행 불안·발기 문제와 관련이 있다는 보고가 늘고 있는 것은 사실이다.

이 고리를 어떻게 끊는지는 3장에서 얘기하도록 하겠다.

정리하면. 당신을 침대에서 위축시켜 온 세 가지 크기, 시간, 격렬함은 전부 당신의 것이 아니라 카메라의 것이었다.

타고난 정력이 남자를 만든다는 신화적인서사도 마찬가지다. 당신은 남의 판타지를 자기 성적표로 오해하며 평생 감점을 매겨 온 것이다.

이제 그 성적표를 찢어라.
당신이 진짜로 채점받아야 할 항목은 그 종이 어디에도 적혀 있지 않았다.

복기 도구 판타지 vs 팩트 대조표

이번 장의 미션

지금 당신의 머릿속에서, 침대와 관련해 스스로를 깎아내리던 문장 하나를 떠올려라.

"나는 크기가…", "나는 너무 빨리…", "나는 세게 못…"

그 단어가 '포르노의 기준'인지 '진짜 나의 기준'인지 위 대조표에 비추어 판정하라.

포르노의 기준이라면, 오늘부로 그 생각을 폐기하라.

당신의 진짜 성적표는 2장부터 다시 무의식적으로 바꿔줄 것이다.

Herbenick 외(2018, Journal of Sex & Marital Therapy), 미국 여성 1,055명 확률표본 조사. 삽입 성교만으로 오르가즘에 이른다고 답한 비율은 약 18%(18.4%)에 그쳤고, 다수가 클리토리스 자극을 함께 필요로 한다고 보고했다(이른바 '오르가즘 격차', orgasm gap).

성기 크기와 만족의 관계에 관해서는, 여러 소규모 연구에서 길이보다 둘레(girth)가 상대적으로 더 관련된다는 결과가 있으나 표본·자기보고의 한계가 있고, 어느 쪽도 여성 오르가즘의 결정적 변수는 아니다.

Frederick 외(2018, Archives of Sexual Behavior), 미국 성인 5만여 명(52,588명) 대상 조사. 이성애 여성이 성관계 때 대체로/항상 오르가즘을 느낀다고 답한 비율은 약 65%였다(레즈비언 여성은 약 86%).

Waldinger 외(2005, The Journal of Sexual Medicine), 5개국(네덜란드·영국·스페인·터키·미국) 남성 500쌍 대상 4주간 스톱워치 측정 연구. 삽입 성교의 사정까지 걸린 시간(IELT)의 중앙값은 5.4분(연령 18–30세 6.5분, 51세 이상 4.3분)으로, 개인차가 매우 컸다.